「この人のことが好きなのかもしれない。」
そう思ったことはありませんか。
しかし、その気持ちは本当に恋愛感情なのでしょうか。
人は時として、寂しさを恋だと勘違いしてしまうことがあります。
もちろん、すべての恋愛感情が勘違いというわけではありません。
ただ、自分の気持ちを正しく理解することは、後悔しない恋愛につながります。
今回は「寂しさ」と「恋愛感情」の違いについて考えてみましょう。
人は寂しい時に誰かを求める
人は一人で生きる生き物ではありません。
落ち込んだ時や不安な時、誰かにそばにいてほしいと思うことがあります。
例えば、
- 失恋した後
- 引っ越しをした後
- 仕事がうまくいかない時
- 一人暮らしを始めた時
そんな時に優しくしてくれる人が現れると、特別な存在に見えることがあります。
それ自体は自然なことです。
人は安心を与えてくれる相手に心を開くからです。
恋愛感情と寂しさは似ている
恋愛感情と寂しさは、意外と似ています。
どちらも、
- 相手のことを考える
- 会いたいと思う
- 連絡を待ってしまう
という状態になることがあります。
そのため、自分でも区別がつきにくいのです。
しかし、その気持ちの中心に何があるのかを考えると違いが見えてきます。
相手が好きなのか、孤独が嫌なのか
自分に問いかけてみてください。
「その人だから会いたいのか」
それとも、
「誰でもいいからそばにいてほしいのか」
もし相手が誰であっても同じように安心できるなら、その感情の中心にあるのは恋愛ではなく寂しさかもしれません。
反対に、その人だからこそ話したい、その人だからこそ会いたいと思うなら、恋愛感情の可能性があります。
恋愛は相手を見る、寂しさは自分を見る
恋愛感情が強い時、人は相手に興味を持ちます。
- どんなことが好きなのか
- どんな考え方をするのか
- どんな人生を歩んできたのか
相手そのものを知りたくなります。
一方で寂しさが強い時は、
- 自分を慰めてほしい
- 自分を認めてほしい
- 自分を一人にしないでほしい
という気持ちが中心になります。
どちらが良い悪いではありません。
ただ、向いている方向が違うのです。
勘違いが悪いわけではない
寂しさを恋だと思ってしまうことは誰にでもあります。
人間は感情だけで生きているわけではありません。
疲れている時もありますし、不安な時もあります。
その中で誰かに惹かれることは自然なことです。
大切なのは、自分を責めないことです。
そして少し時間を置いて、自分の気持ちを見つめてみることです。
本当の恋かどうかを確かめる方法
もし迷った時は、相手がいなくても好きかどうかを考えてみましょう。
相手から連絡がなくても。
優しくしてもらえなくても。
自分に利益がなくても。
それでも相手の幸せを願えるなら、その気持ちは恋愛感情に近いかもしれません。
恋愛は「自分が満たされたい」だけでは続きません。
相手を大切にしたいという気持ちが加わった時、より深い感情へと変わっていきます。
まとめ
寂しさと恋愛感情はとてもよく似ています。
そのため、自分でも区別がつかなくなることがあります。
しかし、
「相手が好きなのか」
それとも
「一人でいるのがつらいのか」
を考えることで、少しずつ違いが見えてきます。
恋愛感情であっても、寂しさであっても、人を求める気持ちそのものは自然なものです。
焦って答えを出さなくても構いません。
自分の心と向き合う時間が、本当の気持ちを教えてくれることもあるのです。
